Vier dagen Pieterpad – Een training voor lichaam en geest

De afgelopen week stond in het teken van onze langste training tot nu toe: vier dagen wandelen over het Pieterpad. We zijn al een tijdje bezig met het Pieterpad, van Pieterburen naar de Sint-Pietersberg, en deze keer liepen we van Vorden naar Boxmeer.

Vier dagen op pad

Afgelopen maandag vertrokken we vroeg vanuit Maarssen naar Vorden, waar we onze tocht begonnen. De eerste dag liepen we naar Doetinchem, waarbij we iets afweken van de originele route om de afstand aan te passen. Uiteindelijk liepen we 28,9 km, ondanks het minder goede weer. Lopen in de regen is tenslotte ook een uitstekende training!

De volgende dag wandelden we naar Tolkamer, vlakbij Lobith waar de Rijn Nederland binnenkomt. Dit traject bracht ons langs heuvels en modderige paden, wat een goede test was voor onze conditie. Met weinig horeca onderweg was het vooral een kwestie van doorzetten. We legden 25,1 km af.

Vanuit Tolkamer liepen we door een onbekend stukje Nederland, staken met een pontje over naar Millingen aan de Rijn, en vervolgden onze weg door de heuvels van de Nijmeegse Vierdaagse. Wederom veel modder en hoogteverschillen. Na 27,8 km bereikten we Groesbeek. Het was leuk om te zien hoe de dorpen zich voorbereidden op carnaval, met een vrolijke sfeer.

De laatste dag trotseerden we de laatste heuvels, staken de Maas over en liepen naar Boxmeer, waar we de trein terug naar huis namen. Na vier dagen voelden we ons verrassend goed en vol vertrouwen voor onze Camino in Spanje.

Wandelen als mentale reset

Naast de fysieke training merkten we hoe goed wandelen is om je hoofd leeg te maken. Tijdens het lopen waren we alleen bezig met het hier en nu: de afstand, de volgende slaapplek, en het navigeren door de modderige paden. Het was een soort mindfulness in beweging.

Zakelijke reflectie

Voor iedereen die behoefte heeft aan een mentale reset, kan ik wandelen van harte aanbevelen. Het hoeft niet meteen 700 km te zijn; een dag of een paar dagen in de natuur doen al wonderen. In de zakelijke wereld, waar stress en deadlines vaak de boventoon voeren, kan wandelen een effectieve manier zijn om te ontspannen en nieuwe energie op te doen.

Volg onze voorbereidingen

We blijven jullie op de hoogte houden van onze trainingen en voorbereidingen. Volg ons op onze blog en sociale media voor meer updates.

Steun onze missie

Wil je ons steunen in onze strijd tegen Parkinson? Elke donatie helpt ons dichter bij ons doel te komen.

Bedankt voor jullie steun!

Met sportieve groeten,

Paul & Sietske